——訪呼吸內科賈建厚主任
慢性呼吸系統疾病與心腦血管疾病、糖尿病和癌癥一起被世界衛生組織列為全球四大慢性疾病，慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，已成為全球第四大致死疾病。因知曉率低等因素存在，很多慢性呼吸疾病患者未能及時就診，導致出現了“因慢性呼吸疾病死亡的人數占城市死亡人數的12.32%，占農村死亡人數的15.75%”的驚人數據，為此，自2002年起，世衛組織將每年11月第三周的周三定為世界慢性阻塞性肺疾病日，其宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現狀。
我國慢阻肺總患者數高達4300萬人，主要是40歲以上吸煙男性，平均每分鐘死于慢阻肺2.5人，40歲以上人群中，慢阻肺患病率8.2%。今年11月18日是第14個世界慢阻肺日，圍繞活動主題“為生命呼吸，認識慢阻肺與合并癥”，為讓廣大群眾提高對慢阻肺的認識，更早發現慢阻肺，使更多的患者得到有效治療，我院官網管理員采訪了呼吸內科主任賈建厚副主任醫師，賈主任從專業的角度對慢阻肺的預防及健康管理進行了講解。
賈主任首先簡單介紹一下什么是“慢阻肺”——慢阻肺，顧名思義，就是慢性阻塞性的肺疾病。這是一個病理學描述的概念，簡言之就是氣管不通暢阻塞啦，原本該吸進去的氣吸不進去、該呼出來的氣呼不出來，人就會缺氧、就會迷糊，就會出現原有的咳嗽、活動后氣短加重，甚至心慌、乏力、飯量差等，這些都是慢阻肺的典型癥狀表現。慢阻肺包括很多疾病，但與冬季相關的最主要、最常見的病種就是俗稱的氣管炎、老慢支、肺氣腫了。
每年的冬天就是慢性阻塞性肺疾病的發病高峰期，呼吸內科慢性阻塞性肺疾病的住院病人會突然增多，特別是危重型，僅僅是一場普通的感冒就會給患者帶來嚴重的后果，甚至會發生呼吸衰竭，嚴重威脅生命，所以預防是重中之重，那么為了減輕患者的痛苦，我們應該在冬季如何預防慢性阻塞性肺疾病的發生呢？
一、戒煙。據統計， 我國約有70%的慢阻肺由吸煙引起，吸煙是慢阻肺最重要的病因，長期吸煙有可能導致支氣管的阻塞和肺結構的破壞。有科學研究表明，如果能夠及時戒煙， 慢阻肺的發生率可以減少80%-90%.吸二手煙也可能造成慢阻肺。
二、提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內空氣流通較差，要注意室內通風。在外娛樂休閑（比如逛商場、唱卡拉OK或打牌）時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間，同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢阻肺患者應及時注射流感疫苗。
三、注意膳食營養合理。營養不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。
四、適當運動。這也是預防和治療慢阻肺最經濟、有效的手段。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質。
五、堅持用藥，特別是吸入治療藥物。較多中重度慢性阻塞性肺疾病急性加重原因就是病人未堅持用藥，特別是吸入治療藥物，所以預防用藥是關鍵。
作為一個慢性阻塞性肺疾病患者，一定要做好以上這些注意事項，這樣才能保證我們的身體健健康康的，如果我們的身體出現了感冒的癥狀，不要認為無所謂，一定要引起注意，去醫院積極的治療，把疾病扼殺在搖籃里。
“三分治，七分養”只要我們很好的認識它、學習它、管理它，最終達到與之和諧共存，保持身體的相對長期穩定，能夠更好的享受生活樂趣，也就算是能打破了老祖宗“外不治癬，內不治喘”的金科玉律，實現了我們的人生目標。
最后，衷心祝愿各位親家庭幸福、健康長壽。
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