用愛心溫暖 讓心靈啟航
遠程醫療中心 王蕾
2015年10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“心理健康、社會和諧”， 旨在號召全社會支持精神衛生事業，關心、關愛精神障礙患者。
精神衛生是一個全社會共同關注的話題，每個人在一生中都會遇到各種精神衛生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的，做好精神衛生工作也是維護社會和諧穩定的重要內容。隨著經濟發展和社會轉型，精神疾病的預防、治療和康復等任務日益繁重，如何避免精神心理疾病，保持健康的心理狀態，我院精神心理科專家胡曉科主任作出以下指導：
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛生問題，因養育方式不當可帶來如言語發育不良、交往能力和情緒行為控制差等心理發育問題。家長應多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛生問題發生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難等引發的孤僻、不合群等問題。家長應鼓勵其與小伙伴一起游戲、分享情感，培養孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛生問題發生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節食、厭食和貪食等。調節學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛生問題發生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛生問題，有與工作相關的問題，如工作環境適應不良、人際關系緊張、就業和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發展興趣愛好，是避免中青年精神衛生問題發生的可行方法。
(5)中老年(55歲以上)常見的精神衛生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛生問題發生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發事件導致的精神衛生問題的可行方法。
延安大學咸陽醫院根據國家《精神衛生法》和《全國精神衛生工作規劃（2015-2020年）》，確定了我院未來精神病院的組織構架，業務范圍涵蓋精神疾病治療、精神心理疾病預防、精神心理咨詢、精神心理測試、精神心理康復、精神醫學鑒定等多個方面。目前我院精神病科為咸陽市規模最大，醫療設備齊全，醫療技術手段先進，醫療環境最好，擁有多位精神心理專家的精神心理綜合治療專業團隊，也是陜西省內唯一一家開設診療精神心理疾病專科的三級綜合醫院。科室設置床位60張，病區實行相互獨立，疾病分類管理及整體護理。以心理障礙和精神疾病的診療為主，開展心理咨詢與心理干預服務，收治藥物依賴，毒品依賴，網絡依賴等心理疾患病人，開展中毒性、癥狀性、器質性精神障礙和癲癇及癲癇所致的精神障礙的全面系統診治。
在世界精神衛生日到來之際，我院呼吁全社會承擔共同責任，促進精神健康，健身健心，你我同行，溝通理解關愛，用愛心溫暖，讓心靈起航！
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