10月10日，世界精神衛生日，這是一個呼吁人類關注自身精神、心理健康的特殊日子。今天，我們不妨和自己內心來一次對話“你還好嗎？”身體病了，可以打針、吃藥。“內心”病了如何治療。
隨著我國社會經濟迅速發展和人民生活水平的不斷提高，全民心理健康成為社會關注點第一，青少年更是日益突出。小小少年多煩惱，兒童青少年有哪些心里話，如何表達。我院開放了心理咨詢門診，讓青少年在沉重的學習壓力中，找到一個舒緩心靈的港灣。
2021年10月9日，延安大學咸陽醫院精神心理科的醫護人員在胡曉科主任和薛娜護士長的帶領下，在內科樓前開展了以“青春之心靈，青春之少年”為主題的義診活動，并向過往群眾及前來就診的患者及家屬宣傳心理健康小知識、發放兒童青少年心理健康宣傳冊，免費進行咨詢和量表測量，為青少年的身心健康做了一次篩查，讓他們自己及父母更好的了解他們的身心健康。
義診活動現場
與此同時，精神科張芳芳醫生、王洋主管護師、楊園莉主管護師與患者一起互動，組織大家學習樂眠操，蝴蝶拍等技術以穩定他們情緒，使他們獲得安全，趕走焦慮、煩躁、緊張從而改善他們的睡眠。
科室活動現場
活動之余，科室精心準備了愛心食品，如餅干、火腿腸、牛肉、水果等。同時和患者一起表演了詩歌朗誦、合唱、獨唱等。
科室活動現場
只有健康的心理，才有快樂的生活。在激烈競爭的社會中，給自己內心尋找一面“鏡子”走出心理誤區，完善健康人格，關愛自己重新開始，讓每一天都成為最快樂的一天。
希望通過本次活動，讓青少年更愿意主動學習心理健康知識和技能，勇敢地說出自己的心聲，積極照護好自己心理健康。希望家長更加主動學習心理健康知識，向關注軀體健康一樣，關注孩子心理健康，及時支持和協助他們尋求專業幫助。
期望社會各界，關注精神衛生，消除歧視和偏見，形成尊重、理解、包容的社會環境。讓每一個需要的人能夠自如地尋求專業心理幫助和支持；讓每一個精神康復者都能順利地回歸社會。
供圖：宣傳部 鄧磊 精神科 劉丹 范騰飛
編輯：宣傳部 杜錦臻
校對：宣傳部 李釗
