—延安大學咸陽醫院護士團體心理疏導交流會
2021年4月7日下午15:00，我院心理護理專業組經過精心籌備，在腦科病院第三學術廳組織以《心情好，生活和工作才會好》為主題的護士團體心理疏導交流會。參加本次交流會的有延安大學咸陽醫院護理部楊敏主任、臨床護理專業委員會主任外科病院王長寧總護士長、心理護理專業組成員、聯絡員、部分護士長及各科室對心理學感興趣的人員，共134人員參加本次交流會。
【交流會議現場】
本次會議由精神心理科薛娜護士長主持。薛護士長以《中國護士群體發展現狀調查報告》的數據牽引出，護士在工作中容易接收到的職業傷害類型，發生比例較高的心理創傷分類，明確顯示81.9%的護士希望在感到緊張和壓力時能及時得到心理援助。為此，我院舉辦此次心理交流會旨在幫助臨床護士緩解心理壓力，提高護士釋放壓力的能力，保持積極熱情的生活態度，不斷提高護士工作、生活幸福指數。
【薛娜護士長主持】
本次交流會邀請到陜西省慈善協會心理咨詢援助中心主任、咸陽市心理衛生協會會長、國家二級心理咨詢師呂建鋅老師。呂會長使用幽默風趣的語言從心理學角度對護士角色產生的各種壓力源，照顧不到家庭、家庭角色缺失、家庭與工作無法協調、付出與收獲不成正比、上級檢查、培訓考核等多方面進行剖析和梳理，引導我們正確的處理生活和工作的關系。指導我們使用照鏡子的方法，調節情緒；用“斷舍離”清掃我們外在和內在的環境；用“說”和“哭”來傾訴和釋放壓力；用有效的呼吸方法改善睡眠質量；微調自己的狀態，讓自己變得越來越美，讓生活變得越來越美！
【呂建鋅會長講授】
交流會議結束，大家以經久不息的熱烈掌聲再次感謝呂建鋅老師為我們帶來的心靈盛宴。護理人員是衛生系統的支柱，堅守在沒有硝煙的戰場最前線，始終守護著人民群眾的健康。希望我們這些白衣戰士們在捍衛患者健康的同時，也能夠掌握給自己減壓的技術，尋找到自己工作和生活的美。讓我們每天的生活和工作都能沐浴陽光，溫暖患者、溫暖家人的同時，溫暖自己！
【心理護理專業組成員與聯絡員合影】
供稿：精神科 王歌 靜配中心 呂婷
供圖：宣傳部 陳蕾
