"健康睡眠，遠離慢病"世界睡眠日活動紀實
睡眠醫學科
2017年3月21日是第17個“世界睡眠日”，為喚醒全民對睡眠重要性的認識，提高人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，延安大學咸陽醫院睡眠醫學科于3月21日上午在內科樓舉辦了“健康睡眠，遠離慢病”為主題的大型義診活動，此次義診活動引來許多有著失眠和打呼嚕困擾的患者。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。然而，失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。我院睡眠醫學科一直關注睡眠健康，致力于嚴重睡眠問題與慢性病相關的研究和治療。孫玉明主任提示大家良好睡眠是身心健康的保證，長期睡眠紊亂不僅會降低生活質量，影響個人的工作生活，還會引發諸如心血管病、代謝性疾病、癌癥、抑郁癥之類的軀體和精神疾病，甚至危及生命，應引起大家足夠的重視。孫主任告訴患者，我院睡眠醫學科可以對此類疾病進行檢查與診治，愿為患者擺脫睡眠障礙的困擾帶來幫助。
擁有美好睡眠，鑄就強健體魄，才能讓夢想的基石更加牢固，未來的生活更加豐富與絢爛。
科室電話：029-33783034 孫玉明主任電話：13992081509
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