看球要熬夜
保護(hù)心臟是前提
記者從幾家醫(yī)院了解到，每到世界性大賽如世界杯期間，心血管科的病人都會(huì)增加不少。有媒體報(bào)道，大連一名51歲的老人在看了6月13日西班牙與荷蘭之間的那場比賽后太激動(dòng)，突發(fā)心臟病死亡。咸陽醫(yī)院心血管病醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長謝伯雅對(duì)此深有感觸。事實(shí)上，這樣的消息幾乎每屆世界杯都有發(fā)生，心血管疾病也是“眷顧”世界杯球迷的一種疾病。
“這種世界大賽期間，即便沒有心臟病基礎(chǔ)的人，發(fā)生突發(fā)性心臟疾病的概率也會(huì)增加30%左右。”謝伯雅副院長介紹說，世界杯期間，球迷們情緒波動(dòng)大，飲食不合理，缺乏休息，不少球迷看球時(shí)還抽煙、酗酒，這些全都是心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，全部累加起來后果可想而知。“特別是點(diǎn)球環(huán)節(jié)，不少患者都是在這個(gè)時(shí)候突發(fā)心梗”。謝伯雅副院長建議，老人在家最好要備足急救物品包括氧氣瓶、救心丸和硝酸甘油等，“如果之前有心臟病或高血壓癥狀的，熬夜看球時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)準(zhǔn)備一些急救物品。”此外，老人看球時(shí)，一定要有家人或朋友在場，避免發(fā)生意外時(shí)無法自救。
有心臟病史的人看球賽需要注意，那么對(duì)于沒有心臟病史的人是不是就可以毫無顧忌地通宵看球呢？“沒有心臟病史的人也有可能誘發(fā)心臟病，更何況有不少年輕人有潛在性的心臟病。”謝伯雅副院長表示，年輕人的心血管疾病如先天性血管畸形、心臟結(jié)構(gòu)畸形甚至炎癥性狹窄等，都不像老年人那么容易被診斷出。他提醒，年輕人即便自信身體好也不能逞強(qiáng)，一旦出現(xiàn)胸悶、氣促，不要以為是疲勞，洗把臉就撐過去，應(yīng)馬上停止熬夜看球。
今年的世界杯賽事多數(shù)安排在凌晨0點(diǎn)、3點(diǎn)和6點(diǎn)，咸陽醫(yī)院心血管病醫(yī)院新五科副主任劉平介紹，0點(diǎn)是睡眠的重要階段，如果保持清醒，對(duì)人體有一定的傷害；而3點(diǎn)鐘后淺睡眠增加，深睡眠減少，最重要的睡眠階段已在3點(diǎn)鐘前完成。“如果一定要看，我建議先睡覺，然后看3點(diǎn)后的場次，最理想 是看6點(diǎn)的場次，這個(gè)可根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。”
