心血管內科一病區 姚沖 心血管內科三病區 陳娜
關注患者，更關注護士，在當前的醫療環境下，護士的工作壓力越來越大，為了緩解護士的心理壓力，樹立“快樂工作，快樂生活”的信念，延安大學咸陽醫院護理部2018年啟動了護士心理關懷項目，2018年5月15日下午，以“ 如何走出心靈的‘困’境 ”為主題的心理講座在延安大學咸陽醫院腦科樓三樓會議室舉行。這是近一年來的第三次心理講座，也是5.12國際護士節的系列活動之一。本次活動邀請到了國家二級心理咨詢師、咸陽市心理健康教育研究會楊春榮理事，參加本次講座的還有護理部楊敏主任，各系統總護士長及有心理疏導需求各個科室護士。為了使疏導有針對性，護理部前期特意發放了護士壓力源調查問卷，本次講座以調查中排名靠前的五個問題展開，從“現實世界”走進“心理世界”與護士進行了一次心靈深處的對話。
通過現場互動，得知護士工作中負面情緒高居榜首的是煩躁、其次是壓抑、再次是憤怒。她講道，每個人都有兩個世界，心理世界和現實世界。現實世界所表現出來的就是心理世界的影射，之所以工作中出現煩躁這種負面情緒，源于自身心理的信念不足以支撐現實生活，表現出外在的手忙腳亂、煩躁不安的狀態。她舉了一個很形象生動的例子，平靜無痕的海面上，如果海底暗流洶涌，一縷微風便能引起萬丈巨浪。看似掀起巨浪的是微風，實際上是洶涌的暗流。這讓我想到了平時的工作中，因自身能力不足，或者不夠自信的時候，如果遭遇患者質疑、上級檢查的時候便會焦躁不安。外在呈現出了煩躁、憤怒、壓抑等不良情緒，甚至直接影響了工作與生活！而這也是大多護士的現狀，通過她一步步的抽絲剝繭，使我們看到原來困擾的并不是周圍紛繁復雜的世界，而且我們內心深處那個不被我們感知的執著信念。然而，我們常常沉浸在抱怨的世界中，是因為我們內在有被迫、受害者的思維模式。
聽君一席話，勝讀十年書。精心的組織，善意的疏導，無私的助力，使得我們每位同事都收獲滿滿，這也讓我在以后的工作與生活中學會及時排解負面情緒，向內看到自己真實的心理世界，從而從容面對現實世界，走出心靈的困境。
